La sophrologie, outil pour mieux vivre au quotidien

Vous avez un stress ou une anxiété particulière qui vous dérange voire handicape.

Les raisons sont nombreuses. 

La sophrologie peut vous proposer des alternatives pour mieux gérer votre problématique au quotidien, que ce soit pour une demande autour de :

• La gestion du stress et des émotions,
• La confiance et l'estime de soi,
• Les troubles anxieux
• Les troubles du sommeil
• L'accompagnement aux épreuves de vie (perte d'emploi, divorce, décès,...)
• Les difficultés d'apprentissage, de concentration
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